ก่อนเข้าสู่บทเรียนขอเชิญชวนผู้เรียนทุกท่านกลับมาอยู่กับลมหายใจแห่งสติ จะอยู่ในอิริยาบทใดก็ได้ นั่งให้สบาย ผ่อนคลายดึงกระดูกสันหลังให้ตั้งตรง แล้วหายใจเข้าออก 3 ชุด
วิธีการหายใจ
หายใจเข้า-ออก ชุดที่ 1 หายใจเข้า…รู้ หายใจออก…รู้
หายใจเข้า-ออกชุดที่ 2 หายใจเข้า…อ่อนโยน หายใจออก…ผ่อนคลาย
หายใจเข้า-ออกชุดที่ 3 หายใจเข้า…กายอยู่ที่นี่ หายใจออก…ใจอยู่ที่นี่
เมื่อมีกายและใจเป็นหนึ่งเดียวกันอยู่ในปัจจุบันขณะที่เป็นเวลาที่ประเสิรฐสุดแล้วให้กลับมาภาวนากับลมหายใจไปพร้อมกับท่านแม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต
เมื่อปรับสมดุลกายใจก่อนเรียนรู้แล้ว ขอเชิญทุกท่านกลับเข้าสู่บทเรียน ‘เลี้ยงลูกอย่างไรให้เข้าใจเด็กแต่ละคน…เด็กตามธาตุ’ โดย นพ. ทีปทัศน์ ชุณหสวัสดิกุล
เนื้อหาในวิดีโอคลิปนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำให้เห็นความสำคัญของความเข้าใจในเรื่องปรัชญาชีวิต ทำไมต้องเลี้ยงเด็กให้มีปรัชญาชีวิต ทำไมต้องเลี้ยงลูกให้อยู่กับโลกได้ ทำไมลูกต้องเติบโตอย่างมีทั้ง hard skill และ soft skill และทำไมต้องเลี้ยงลูกให้มี body and mind ที่สมดุลด้วยความเข้าใจมนุษย์ตามธาตุ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น