โปรแกรม ครอบครัวแห่งสติสร้างลูกสร้างโลก
โปรแกรมครอบครัวแห่งสติสร้าางลูกสร้างโลก เป็นโปรแกรมที่ประกอบด้วยหลักสูตรย่อยทั้งรูปแบบ on land online, on site และ hybrid เพื่อการออกแบบชีวิตที่อยู่ดีมีสุขด้วยสติ (Mindful Wellness Lifestyle) สำหรับกลุ่มเป้าหมายที่มีลูกตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงลูกอายุ 14 ปี ที่เรียกว่า 'กลุ่มสร้างลูก'
เนื้อหาของหลักสูตร ภายในโปรแกรมออกแบบขึ้นเพื่อตอบโจทย์ชีวิตคนที่มีลูกที่ต้องการเตรียมตัวทั้งตนเองและลูกให้เกิดภูมิคุ้มกันชีวิต จนสามารถสร้างชีวิตที่มีไลฟ์สไตล์แบบมีสุขภาวะดีทั้ง กาย ใจ จิตวิญญาณ (Wellness Lifestyle) โดยชวนให้เตรียมตัวเองล่วงหน้าให้มีไลฟ์สไตล์แบบพึ่งตัวเองได้ทั้งกาย ใจ และเศรษฐกิจ มีความพร้อมในการดูแลสมาชิกครอบครัวและเป็นผู้ให้ในบทบาทของพ่อแม่และคนทำงานในองค์กร สามารถเป็นที่พึ่งทางใจ ให้สติ และชี้แนะแนวทางแก้ปัญหาชีวิตอย่างมีสติ ให้แก่กับลูก คนในครอบครัว เพื่อนในที่ทำงานได้ และเป็นเครื่องมือในการดำเนินชีวิตให้ผ่านยุคดิสรัปชั่นจากวิกฤติโควิด-19 เข้าสู่สังคมยุค New Normal-Now Normal ได้อย่างมีความสุข
วิทยากรจิตอาสา ที่มาร่วมพัฒนาโปรแกรมนี้ เป็นวิทยากรจากภาคีเครือข่ายที่มีความชำนาญเฉพาะด้าน เป็นผู้มีองค์ความรู้และประสบการณ์ตรง ที่สามารถแบ่งปันความรู้ชัดแจ้งได้แบบง่ายๆ สนุกและถ่ายทอดให้ผู้เข้าอบรมนำไปปรับใช้ในชีวิตได้จริง
เนื้อหาและกิจกรรม ออกแบบด้วยหลักอริยสัจ 4 อิทธิบาท 4 พละ 5 เพื่อแก้ปัญหาของมีลูกโดยนำองค์ความรู้แต่ละด้านมาผสมผสานกับ ‘การสร้างสุขด้วยสติ’ ตามแนวทางสุข 3 ขั้น คือ สุขง่ายใช้น้อย สุขเมื่อสร้าง และ สุขเมื่อให้ ของ เสถียรธรรมสถานตามหลักการการออกแบบกระบวนการเรียนรู้แบบเกลียวเชือก 3 เส้น ในโปรแกรมแบ่งการเรียนรู้เป็น 3 ระดับ คือ
ระดับตนเอง (Wellness Lifestyle Design)
ระดับครอบครัว (Mindful Home Care)
ระดับองค์กร (Hub of Happiness)
รูปแบบการเรียนรู้ เน้นการสำรวจสุขภาวะตนเองและครอบครัว จุดที่ควรปรับปรุง เพื่อให้การสร้างสุขภาวะที่ดีของครอบครัว และใช้หลักการเรียนรู้แบบเกลียวความรู้ที่ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การดูแลตนเอง ครอบครัวและองค์กร โดยมีสถานการณ์โควิด-19 เป็นแบบฝึกหัดที่คาดไม่ถึง จนเกิดเป็นการสร้างความรู้ชัดแจ้งใหม่ที่เป็นประโยชน์ต่อการเรียนรู้ของคนในกลุ่มอื่นๆ ได้ต่อไป
กระบวนการเรียนรู้ ใช้กระบวนการวิถีชีวิตแห่งสติในการปรับพื้นฐานของผู้เข้าร่วมโปรแกรมพัฒนาผู้นำแห่งสติในครอบครัวและองค์กร โดยเริ่มต้นจาก 'ตนเอง' ได้แก่ ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ 'สติ' ให้ครบองค์ประกอบเกื้อหนุนกันเรียกว่า ธรรมะ 4 เกลอ (สติ สัมปชัญญะ สมาธิ ปัญญา) การสัมผัสประสบการณ์ฝึกสติ ผ่านการนั่งสมาธิ เดินเล่นอย่างมีสติ นอนภาวนากับคลื่นเสียงคริสตัลโบวล์ กิจกรรมกายเคลื่อนไหวใจตั้งมั่นเพื่อฝึกสติร่วมกับการดูแลสุขภาพ เป็นต้น การสัมผัสประสบการณ์ความสุข 4 ระดับ (สนุก สบาย สงบ สันติ) และเคล็ดลับสร้างสุข 3 ขั้น (สุขง่ายใช้น้อย สุขเมื่อสร้าง สุขเมื่อให้)
ชุดความรู้ของโปรแกรมครอบครัวแห่งสติสร้างลูกสร้างโลก
โปรแกรมครอบครัวแห่งสติสร้างลูกสร้างโลกมีชุดความรู้ทั้งสิ้น 4 รูปแบบ ได้แก่
หลักสูตร On line มี 1 หลักสูตร
ชื่อหลักสูตร ผู้นำการเปลี่ยนแปลงครอบครัว ออกแบบการเลี้ยงลูกด้วยสติ
หลักสูตร On land มี 3 หลักสูตร
2.1. หลักสูตร mindfulness @work สำหรับผู้เริ่มต้น
2.2. หลักสูตร mindfulness family ออกแบบกระบวนการเรียนรู้ด้วย Back word design สำหรับกลุ่ม Leader ship
2.3 หลักสูตร ผู้นำแห่งสติในครอบครัว สำหรับกลุ่ม Facilitator
On-site มี 1 หลักสูตร
ชื่อหลักสูตร ผันพลังสู่การเป็นผู้นำแห่งสติในองค์กร
Hybrid มี 1 หลักสูตร
ชื่อหลักสูตร ออกแบบเครื่องมือเพื่อพัฒนาเด็กในภาวะวิกฤต…Meditation kids set
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น